سالمندان

کلینیک فیزیوتراپی بمانی انواع خدمات فیزیوتراپی سالمندان و روش های درمانی آن را به شما عزیزان ارائه می کند.

فیزیوتراپی سالمندان و فواید آن

سالمندی فعال، طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی (WHO)، حفظ و بهبود توانایی عملکردی سالمندان می باشد. امروزه مطالعات نشان می دهند در دهه ها ی ۶۰ ، ۷۰ وحتی ۸۰ زندگی، می توان باعث بهبود و پیشرفت قدرت و عملکرد فیزیکی شد که این خود منجر به بهبود کیفیت زندگی می شود. با بالارفتن سن افراد، انتظار میرود که زندگی ها راحت تر شود. همه ما بر این باوریم که بازنشستگی زمان استراحت ماست، درحالیکه این سال های طلایی به عنوان بهترین سال های زندگی ما محسوب می شود، اما همواره نگرانی هایی را با خود به دنبال دارد مانند ترس از افتادن، کاهش توانایی در عملکرد و کاهش کیفیت زندگی همراه با مشکلات حرکتی و… .

فعالیت های حرکتی در افراد سالمند منجر به کاهش و کنترل مشکلات حافظه و بیماری آلزایمر می شود. آنچه باید مورد توجه قرار گیرد این است که شدت و نوع تمرینات باید توسط متخصصین تعیین شود تا نتایج مطلوب بدون آسیب حاصل شود. بیش از هر تخصص دیگری، فیزیوتراپیست ها قادرند در جلوگیری و درمان ناتوانایی ها در سنین بالا با تجویز مناسب ورزش و درمان تخصصی در هرچه بهتر طی شدن دوران سالمندی موثر باشند

انواع فیزیوتراپی سالمندان

درمان دستی یا منوال تراپی (manual Therapy)، روش درمانی است که توسط درمانگر و با دست انجام می شود و هدف آن استراحت دادن به بیمار، کاهش درد و انعطاف پذیری بیشتر است. این درمان شامل موارد زیر است:

• ماساژ عضلات و بافت های نرم بدن برای آرام کردن بیمار، بهبود گردش خون و تسکین درد.
• تکنیک تحرک دادن (mobilization)، که در آن از حرکات آهسته استفاده می شود تا با پیچ و تاب دادن و کشیدن مفاصل و استخوان ها آنها را به جای خود بازگرداند. این کار می تواند به شل کردن بافت مفصلی سفت کمک کند و انعطاف پذیری را افزایش دهد.
• تکنیک منیپولیشن (manipulation)، که در آن از حرکات سریع و پر قدرت برای از بین بردن درد و تنظیم مفاصل و استخوان ها استفاده می شود.
• درمان سرد یا سرمادرمانی برای از بین بردن درد، تورم و التهاب ناشی از بیماری هایی مانند آرتروز استفاده می شود. این درمان شامل استفاده از بسته های یخ (هر بار ۱۰تا ۱۵ دقیقه)، ماساژ با یخ و روش RICE می باشد. RICE مخفف کلمات استراحت، یخ، فشرده سازی و بالابردن (مثلا بالا نگه داشتن اندام آسیب دیده بر روی بالش) است.
• گرما درمانی عضلات را آرام می کند و گردش خون را بهبود می بخشد. این کار برای از بین بردن سفتی مفاصل ناشی از ورم مفاصل و استخوان ها (osteoarthritis) یا سایر شرایطی که موجب شده باشد برای مدتى‌ در بستر بى‌حرکت‌ مانده باشید، مفید است. گرما، همچنین، قبل از ورزش کردن برای شل کردن عضلات استفاده می شود.
• در روش آب درمانی (Hydrotherapy)، از آب برای درمان بیماری ها و حفظ سلامتی، بهبود بافت های نرم، افزایش جریان خون و آرامش بدن استفاده می شود.
• تحریک الکتریکی از جریان الکتریکی برای ایجاد یک اثر دلخواه در بدن استفاده می کند. به عنوان مثال، جریان الکتریکی می تواند سیگنال های درد را برای از بین بردن احساس درد درگیر کند. تحریک الکتریکی برای منقبض کردن عضلات کسانی که دچار سکته مغزی شده اند و افراد مبتلا به آرتروز استفاده می شود.
• تحریک الکتریکی اصطلاحی عمومی است که توصیف کننده ی استفاده از جریان الکتریکی برای اثر گذاشتن در بدن می باشد. تحریک الکتریکی کاربرد های مختلفی دارد. درمان با تحریک الکتریکی اغلب به همراه لیزر درمانی سرد(cold laser therapy ) استفاده می شود تا درمان بهتر انجام شود.

فیزیوتراپیست ها در هر جلسه به بیماران آموزش می دهند. به بیماران آموزش داده می شود که چگونه کارهای روزانه خود را انجام دهند، چگونه از بدن خود محافظت کنند تا دچار آسیب مجدد نشوند، چه تمرین هایی را در خانه انجام دهند و اینکه با توجه به مشکلات حرکتی که دارند، چگونه محیط خانه های خود را برای خودشان امن تر کنند.